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查克（湯姆?漢克斯 Tom Hanks飾）任職于美國聯邦快遞他系統工程師的職業決定了他的生活忙碌、自律、充滿時間緊迫感而查克總能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里時間就在他的控制之下他無暇顧及的只是女朋友凱莉（海倫?亨特 Helen Hunt 飾）　　一場飛機失事改變了這一切所有人都以為查克喪生于這場災難中然而事實上他活了下來被困在一個荒無人煙的小島上荒島上的生活就連吃喝都成問題查克成為了現代魯濱遜但另一方面他在這里卻因為與大自然依存與險境搏斗與孤獨作伴與饑餓抗爭得到了以前從來沒有領悟到的感受當他回到現代社會時人生有了新的開始